推しの全てを見ていたい…。
推しのことしか考えられない…。
それ、推しへの依存かも。
ライブのチケットが外れたときなんか、本当にショックで、全然立ち直れないんだ。
推しが全てなのに、会えないと思うと辛くて。
でも、ちょっとだけ視点を変えてみない？
掛け持ちっていう手もあるよ
でも、私には今の推しが一番で、それ以外に目を向けられる気がしない…。
なんか、他の人を応援するのって罪悪感があるんだよね
でもね、掛け持ちって、推しに対する愛が減るわけじゃないんだよ。
むしろ、気持ちに余裕ができて、もっと楽しめるようになるかもしれないよ。
私も一時期一人の推しに夢中だったけど、掛け持ちするようになってから、気持ちが少しずつ楽になったんだ
他の推しに興味を持つのが難しそう…。
気になっている他のアイドルとか、ちょっと見てみるだけでいいの。
気になるパフォーマンスとか、ちょっと動画を見たり、音楽を聴いてみたりするだけで、新しい楽しみが見つかるかもしれないよ。
チケット外れたときのショックも大きいし、ファンサがもらえなかった時も落ち込んじゃうよね？
それが掛け持ちすることで、気持ちを分散させられるから、少しでも心に余裕ができるよ。
でも、掛け持ちをすると、今の推しを応援する気持ちが薄れちゃわないかな…？
掛け持ちをしても、今の推しへの愛は変わらないし、他の推しから新しい刺激をもらうことで、心の負担が減って、今の推しももっと気楽に応援できるようになるんだよ。
私もそうだったから、実際に気持ちに余裕ができるんだって実感してる。
掛け持ちすることで、感情の波が少し穏やかになるなら、試してみてもいいかもしれないな。
最近、ちょっと疲れてるし…。
新しい推しが見つかるかもしれないし、他の推しを応援することで今の推しへの気持ちがさらに深まることもあるよ。
自分のペースでやれば、きっと気持ちが楽になるよ！
他にも楽しみを見つけられたら、今よりももっと楽しいかもしれない。
推しがいると幸せである一方で、依存や執着が強くなると、いやな感情を抱きやすくなってしまいます。
依存や執着が強くなりすぎたとき、対処法として他にも推しを作る、掛け持ちをする方法があります。
今回は、掛け持ちをして推しへの依存や執着から離れるコツを紹介していきます。
これに当てはまったら推しへの依存と執着はやばめ！
まず、あなたの推しへの依存・執着度をチェックしてみましょう。
以下の項目に当てはまるものが多いほど、対策が必要な状態です。
- チケットが外れると自分は推しに選ばれなかったと強いショックを受ける
- 他の同担がファンサをもらったり、自分よりも貢いでるのを見て悔しくて苦しくなる
- 推しの供給が足りなくて複数同じグッズを買ったりおかしな行動に出る
- 推しのグループのメンバーが推しにツッコミを入れるだけで過保護な感情が生まれ、そのメンバーのアンチになる、アンリー気味になる
- 推しが全てで頭の中推しだらけで当然身近な男性には興味が湧かない
掛け持ちで依存と執着から抜け出せられる理由
単推しで推しに依存気味になってしまうと、感情の波が激しくなり、日常生活に影響が出ることもあります。
そんなオタクが掛け持ちオタクになることで、精神的なバランスを取る手段として役立つことがあります。
ここでは、掛け持ちのメリットを具体的に教えてあげます。
掛け持ちオタクになることで得られるメリット
1. 感情の分散で心が安定する
単推しだと、一人の推しに感情を強く依存してしまい、チケットが外れたりファンサがもらえなかったりすると大きなショックを受けやすくなります。
掛け持ちをすることで、他の推しにも気持ちを向けることができ、心の安定を保ちやすくなります。
一人の推しに全ての感情を注ぐのではなく、複数の推しがいることで感情のバランスが取れるようになります。
2. 他のファンや同担に対するプレッシャーが減る
同担がファンサをもらったり、推しに多く貢いでいることに対しての嫉妬や苦しさが軽減されます。
掛け持ちをすることで、「この推しだけが全てじゃない」という考え方ができるようになり、他のファンと比べることが少なくなります。
推し活が楽になると、他のファンともよりフレンドリーに接することができるようになるでしょう。
3. 供給不足を感じにくくなる
推しの供給が少ないときに、グッズをたくさん買ったり、おかしな行動に出てしまうことがあります。
しかし、掛け持ちすることで他の推しの供給を楽しむことができ、気持ちに余裕が生まれます。
供給が多い推しや違うジャンルの推しを応援することで、常に新しいコンテンツや情報に触れることができ、精神的な充足感が得られます。
4. 他のメンバーに対する過剰な反応が減る
推しのグループのメンバーが推しにツッコミを入れただけで過保護な感情が生まれ、アンリー気味になることもあります。
しかし、掛け持ちをすることで、他のメンバーに対する視点も広がり、推しだけに強く執着しすぎなくなります。
これにより、他のメンバーにも寛容になり、アンチになることを避けやすくなります。
5. 推し以外の世界を広げられる
推しが全てで、頭の中が推しでいっぱいになってしまうことは珍しくありませんが、掛け持ちをすることで他の推しやジャンルにも目を向けられるようになります。
これにより、日常生活でのバランスも取りやすくなり、身近な人々との関係や交流にも良い影響が出ることがあります。
6. 多様な楽しみ方でリフレッシュできる
掛け持ちをすることで、複数の推しから異なる楽しみを得ることができます。
例えば、ある推しは明るいパフォーマンスが魅力で、別の推しは深い演技が好き、といったように、それぞれの推しから異なる感動を得ることで、心がリフレッシュされ、より前向きな気持ちで推し活ができるようになります。
7. 推し活が負担ではなくなる
一人の推しに強く依存してしまうと、推し活が「負担」に感じられることがありますが、掛け持ちすることで、推し活に対するプレッシャーが軽減されます。
複数の推しを応援することで、一つの推しに対する期待や要求が少なくなり、よりリラックスして楽しめるようになります。
掛け持ちオタクになることで感情のバランスが取れる
掛け持ちオタクになることで、一人の推しに対する強い依存やプレッシャーから解放され、心に余裕を持ちながら推し活を楽しむことができるようになります。
感情のバランスを取り、さまざまな推しの魅力を楽しむことで、より健全で充実したファン活動ができるようになるでしょう。
焦らずに、少しずつ他の推しにも目を向けてみることで、新しい楽しみが見つかるかもしれませんよ。
掛け持ちで推しへの依存と執着から抜け出すコツ
掛け持ちをすることで、推しへの過度な依存から抜け出し、より健全な推し活を楽しむためには、いくつかのコツがあります。
ここでは、掛け持ちを活用して心に余裕を持ちながら推し活を続けるための具体的なアドバイスを紹介します。
掛け持ちのペースを自分に合ったものにする
掛け持ちを始めたからといって、いきなり多くの推しを増やす必要はありません。
まずは気になる他のキャラクターやアイドル、俳優に少しずつ興味を広げ、自然な形で応援することが大切です。
無理に増やすのではなく、自分が「楽しい」と感じられる範囲で掛け持ちをすることで、負担を感じずにバランスを保てます。
推しの「優先度」をつけてみる
複数の推しがいる場合、時期や状況に応じて、推しの優先度をつけると良いです。
例えば、「今はこの推しがメインで、他の推しは楽しむ程度」というスタンスを取ることで、無理に全てを追わずに済みます。
供給が多い時期はその推しに集中し、落ち着いている時は他の推しに目を向けるなど、柔軟に対応できます。
別のジャンルや活動に触れる
同じジャンルの推しばかりだと、どうしても一人の推しに執着しがちです。
異なるジャンル（アニメ、映画、音楽など）やタイプの推しを掛け持ちすることで、気分転換になります。
たとえば、アイドルが好きなら、次は俳優や声優、アニメキャラクターに目を向けると、新鮮な楽しみを得ることができます。
推し活の「幅」を広げる
掛け持ちをすると、推し活の幅が広がり、一つの推しにこだわりすぎずに済みます。
ライブやイベント、グッズの購入にとどまらず、推しの創作（ファンアートや同人誌、考察など）を楽しんだり、ファン同士の交流を楽しんだりすることで、推しへの依存度を軽減できます。
推し活を広い視点で楽しむことが重要です。
推しに対する期待を分散させる
一人の推しに対する期待が高まりすぎると、供給がないときや自分が期待していたファンサがもらえなかったときに大きなショックを受けてしまいます。
複数の推しを持つことで、期待や気持ちを分散させ、特定の推しに過度なプレッシャーをかけないようにできます。
これにより、推し活に対する柔軟さが生まれます。
推しを応援する「理由」を見つめ直す
推しへの依存から抜け出すためには、なぜその推しを応援しているのか、改めて自分自身に問いかけてみるのも効果的です。
「推しの笑顔を見ると元気が出る」「推しの努力を見て、自分も頑張ろうと思える」など、純粋な応援の気持ちを再確認することで、過度な依存や嫉妬心から解放されることがあります。
推し活以外の楽しみを見つける
掛け持ちをしながらも、推し活以外の趣味や楽しみを見つけることも大切です。
推し活ばかりに時間を費やすのではなく、映画や本、スポーツなど、他の趣味を持つことで、推しへの依存度が自然に軽減されます。
バランスを取ることで、より豊かな生活を送ることができます。
同じような経験をしているファンと話す
推しに対する依存やプレッシャーを感じている場合、同じように掛け持ちをしているファンと話すことで、新しい視点やアドバイスをもらうことができます。
掛け持ちをしている他のファンの体験を聞くことで、自分だけが抱えている悩みではないと気づき、気持ちが楽になることもあります。
「自分のペース」で楽しむことを意識する
掛け持ちをする際に、一人の推しを追いかけるときのような焦りやプレッシャーを感じないよう、「自分のペース」を大切にすることが重要です。
無理にすべてを完璧に応援しようとせず、その時々で楽しめる部分に注力することで、心に余裕を持って推し活を続けられます。
掛け持ちで推しへの気持ちに整理がつく！
掛け持ちすることを提案された限界さん。
どうやら無事に推しへの依存や執着から離れられたようで…？
掛け持ちを始めてから、すごく心が軽くなったんだ
チケット外れただけでもすごいショック受けてたよね。
どうやって掛け持ちを始めたの？
最初は罪悪感があって他のグループとか気になるけど見れないって感じだったんだけど、少しずつ他のアイドルのパフォーマンスとかチェックしてみたんだ。
それで、気づいたらそのアイドルたちにも惹かれてきて、気持ちが分散されたよ
前は推しが何かするたびに、他のファンと比べて落ち込んでたもんね。
でも、今は他の推しも応援してるから、推し活に余裕ができたんだよね。
チケット外れても、他のライブやイベントがあるって思えるし、ファンサも前ほど気にしなくなった。
私はまだ一人の推しに夢中だから、そういう気持ちの余裕って羨ましいかも。
掛け持ちすることで、他のファンと比べることも減った？
前は「同担がファンサもらったら悔しい！」って思ってたけど、今は「まあ、いいか」って感じになったよ。
私も最近ちょっと推し依存気味で、推しに会えないとすごく辛くなることがあるから、掛け持ちって一つの解決策かもって思えてきた。
新しい推しがいると、今の推しに対しても心の余裕ができるから、応援するのが前よりも楽しいんだよね。
今の推しを応援する気持ちは変わらないけど、もっと気持ちに余裕を持ちたいなって思ってたんだ。
きっと今よりもっと楽しく推し活ができるようになると思うよ！
限界さんのように掛け持ちをすることで、推しに対する過度な依存を軽減し、心のバランスを取り戻すことができます。
重要なのは、自分に合ったペースで楽しみ、感情や期待を適度に分散させることです。
複数の推しを応援することで、新しい楽しみ方や視点を得られ、より健全で充実した推し活ができるようになるでしょう。
